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Fettsäuren sind die baustoffe für unsere zellen und bestandteil des energiestoffwechsels. Wie der name schon sagt, sind sie. Lachs, sprotte, thunfisch, hering, sardine. In form von kapseln oder öl unterstützen sie ihre ernährung vor allem dann, wenn es im alltag schwer wird, sich um ausgewogene mahlzeiten zu kümmern.