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Omega-3 Fettsäuren DHA und EPA: senken Cholesterin from vitamine-ratgeber.com

Neuere studien unterstreichen ihren nutzen. Ordnungsgemäße funktion vom herz, gehirn und sehkraft, schützen vor atherosklerose, verbessern die immunität und helfen die pegel von triglyceriden im blut aufrechtzuhalten. Sie können vom körper nicht selbst produziert werden und müssen über die nahrung.

Je nach aufbau wird dieser energiereiche makronährstoff in gesättigte, ungesättigte oder mehrfach ungesättigte fettsäuren unterteilt.

Sie helfen dem herzen, wirken entzündungshemmend und schützen vor krebs. Das herz ist das kernorgan im menschlichen körper. Denn einige vertreter dieser mehrfach ungesättigten fettsäuren sind essenziell, d.h. Mittendorfer bestätigte, dass die forscher die studie mit mehr teilnehmern und mehr fachlichen resultaten wiederholen werden.